<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>نرم افزار جعبه لایتنر ماندگار &#187; مقابله با تنبلی</title>
	<atom:link href="http://www.leitnerbox.ir/category/%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%b3-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.leitnerbox.ir</link>
	<description>راز ماندگاری یادگیری در ذهن شما (یادگیری بدون فراموشی) - کنکوری ها، دانش آموزان، دانشجویان، اساتید، معلمین و تمامی داوطلبین آزمون های مختلف..</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2010 14:12:45 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>fa</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>بهداشت خواب؛ بی خوابی و روش های درمان آن</title>
		<link>http://www.leitnerbox.ir/1388/11/%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%9b-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c/</link>
		<comments>http://www.leitnerbox.ir/1388/11/%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%9b-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 07:38:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[افزایش تمرکز]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی موفق]]></category>
		<category><![CDATA[مقابله با اضطراب و استرس]]></category>
		<category><![CDATA[مقابله با تنبلی]]></category>
		<category><![CDATA[بهداشت خواب]]></category>
		<category><![CDATA[بهداشت مطالعه]]></category>
		<category><![CDATA[بی خوابی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.leitnerbox.ir/?p=2232</guid>
		<description><![CDATA[وقتی شما دچار بی‌خوابی می‌شوید، چه کار می‌کنید؟ بعضی‌ها با اینکه نکات کلیدی بهداشت خواب را رعایت می‌کنند، باز به دلیل برخی ناآگاهی‌ها، اختلال خواب می‌گیرند
ثابت شده است کسانی که خواب خوبی ندارند دوران بیداری خوبی هم ندارند و عملکرد روزانه‌شان دچار اختلال می‌شود؛ یعنی در فراگیری و آموزش نیز دچار افت عملکرد می‌شوند. همین [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.leitnerbox.ir/1388/11/%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%9b-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>هنر مقابله با تنبلی &#8211; چطور تنبلی را از خودمان دور کنیم؟</title>
		<link>http://www.leitnerbox.ir/1388/09/%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d9%87%d9%86%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84%db%8c/</link>
		<comments>http://www.leitnerbox.ir/1388/09/%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d9%87%d9%86%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84%db%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 12:22:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مقابله با تنبلی]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.leitnerbox.ir/?p=2059</guid>
		<description><![CDATA[چند تا ایده و فکر بکر داشته‌اید که به خاطر بی‌حوصلگی‌تان به دست فراموشی سپرده شده‌اند و  فرصت نکرده‌اند به عمل تبدیل شوند؟
در دنیای اسرارآمیزی که هر روز همه چیز در حال حرکت و تغییر و تحول است، به نظر می‌رسد ما آدم‌ها شاگرد اول‌های کلاس تنبلی باشیم. هر چقدر هم که بگویید کارتان سخت [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.leitnerbox.ir/1388/09/%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d9%87%d9%86%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>۱۲ علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها</title>
		<link>http://www.leitnerbox.ir/1387/12/12-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%ae%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%85%d9%81%d8%b1%d8%b7-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ba%d9%84%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%b1-%d8%a2%d9%86-%d9%87%d8%a7/</link>
		<comments>http://www.leitnerbox.ir/1387/12/12-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%ae%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%85%d9%81%d8%b1%d8%b7-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ba%d9%84%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%b1-%d8%a2%d9%86-%d9%87%d8%a7/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 11:29:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[زندگی موفق]]></category>
		<category><![CDATA[مقابله با تنبلی]]></category>
		<category><![CDATA[خستگی]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.leitnerbox.ir/?p=1340</guid>
		<description><![CDATA[
 
1- کم خوابی

 بنابر آمار موسسه ملی سلامت آمریکا، ۷۰ میلیون نفر از آمریکاییها از کمبود خواب مزمن رنج می برند.
 
راه حل: هر شب ۷ الی ۸ ساعت بخوابید.
 
۲- قطع تنفس در خواب (Sleep Apnea)
 
بعضی افراد با این که شبانه ۸ ساعت یا بیشتر هم می خوابند، باز هم در طول [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.leitnerbox.ir/1387/12/12-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%ae%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%85%d9%81%d8%b1%d8%b7-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ba%d9%84%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%b1-%d8%a2%d9%86-%d9%87%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>برنامه ریزی تحصیلی</title>
		<link>http://www.leitnerbox.ir/1387/06/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%aa%d8%ad%d8%b5%db%8c%d9%84%db%8c/</link>
		<comments>http://www.leitnerbox.ir/1387/06/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%aa%d8%ad%d8%b5%db%8c%d9%84%db%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 11:39:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[روش های یادگیری]]></category>
		<category><![CDATA[مقابله با تنبلی]]></category>
		<category><![CDATA[نرم افزار لایتنر]]></category>
		<category><![CDATA[افزایش یادگیری]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه ریزی]]></category>
		<category><![CDATA[روش های مطالعه]]></category>
		<category><![CDATA[یادگیری]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.leitnerbox.ir/?p=114</guid>
		<description><![CDATA[اهمیت برنامه ریزی تحصیلی
امور درسی یکی از مهمترین فعالیتهاست که اهمیت زیادی در سایر جنبه‌های زندگی دارد. بر این اساس انجام این فعالیت مهم به نحو احسن بطوری که نتایج خوب و عالی در بر داشته باشد اهمیت زیادی پیدا می‌کند. هیچ کاری بدون برنامه ریزی فعالیتی کامل نخواهد بود. بویژه مسائل درسی و تحصیلی [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.leitnerbox.ir/1387/06/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%aa%d8%ad%d8%b5%db%8c%d9%84%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>اجتناب از تنبلی و به تعویق انداختن کارها</title>
		<link>http://www.leitnerbox.ir/1387/06/%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d8%b9%d9%88%db%8c%d9%82-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87/</link>
		<comments>http://www.leitnerbox.ir/1387/06/%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d8%b9%d9%88%db%8c%d9%82-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 11:27:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مقابله با تنبلی]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.leitnerbox.ir/?p=112</guid>
		<description><![CDATA[تنبلی شما برای یک پروژه است؟ یا به یک عادت تبدیل شده است؟
برای مقابله با تنبلی و طفره رفتن:
از یک پروژه آسان شروع کنید،
به این سوالات پایه پاسخ دهید،
همچنان که به سوالات جواب می دهید، پاسخ ها را پیش روی خود نگه دارید:
می خواهید چه کار کنید؟
* هدف نهایی چیست؟ نتیجه چه خواهد بود؟
می تواند [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.leitnerbox.ir/1387/06/%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d8%b9%d9%88%db%8c%d9%82-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
